Тренинги и группы

Психологический тренинг является одним из современных способов работы с группами из нескольких человек. Существует большое количество видов данного психологического воздействия, различаться они могут по продолжительности и частоте, числу людей в психологической группе и по цели, которую необходимо достичь. Для работы с тревожными расстройствами, например, применяются проблемно-ориентированные тренинги, которые, как видно из названия, направлены на решение…

Тревожные расстройства

Тревожные расстройства все чаще встречаются в нашей жизни, доставляя при этом массу дискомфорта в быту и на работе. Зачастую они возникают у успешных молодых людей, доставляют значительный дискомфорт, а иногда и лишают их трудоспособности. При этом получить квалифицированную помощь оказывается достаточно сложно, поскольку врачи назначают только препараты, которые ненадолго снимают симптоматику, но не оказывают стойкого…

Социофобия

Социофобия, или социальная тревога – это чувство беспокойства, которое испытывают люди при общении с другими людьми. Проявлений может быть большое множество: от боязни заговорить с незнакомым человеком до боязни публичных выступлений. Основной страх – боязнь выглядеть униженно и глупо. По различным данным 1-2,5% людей страдают от социофобии на протяжении всей жизни. Несмотря на наличие эффективных…

Психотерапевт в Минске

Каждый из нас по-разному переживает стрессовые ситуации. Кто-то может справиться с ними самостоятельно, а кому-то необходима поддержка и помощь окружающих. Именно с душевными разговорами, успокаивающими словами мы и ассоциируем помощь психотерапевта в Минске. Но правильная психотерапия — это не просто разговоры и слова поддержки, это научно доказанные методики, которые применяет специалист. Применение таких схем помогает…

Когнитивно-поведенческая терапия

Меню: История КПТ. Эффективность КПТ. Продолжительность КПТ. Воздействие КПТ. Как найти КПТ-терапевта в Беларуси. Как избавиться от панических атак. Записаться на консультацию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, КБТ, когнитивно-бихевиоральная терапия), наряду с психоанализом – это основные, наиболее изученные и эффективные методы современной психотерапии. Например, в Германии данные направления признаны системой образования, и чтобы получить квалификацию врача-психотерапевта необходимо…

Психолог онлайн

Найти виртуального психолога сейчас не составляет труда. Интернет-страницы пестрят заголовками о бесплатном онлайн-консультировании, психологической помощи в Сети, об услугах, оказываемых психологами онлайн. Выбрать специалиста в виртуальном мире гораздо проще и быстрее, чем в реальном. Здесь мы коснемся вопросов о том, чем может помочь интернет-психолог, достоинств и недостатков такой помощи и проблем, с которыми люди обращаются…

Услуги психолога в Минске

Психолог в Минске – популярная и востребованная специальность, однако квалифицированного специалиста найти непросто. В ней работают люди, получившие высшее психологическое или медицинское образование. Однако в Беларуси еще недостаточно популярна практическая психология, люди зачастую не решаются обратиться за такой помощью. А причина в том, что вокруг этой профессии существует множество мифов. В этой статье я попытаюсь…

На консультации у психолога

В славянских странах к помощи психологов население относится с настороженностью. Просто потому, что не знают, что за зверь такой «психолог». На Западе консультация психотерапевта или психолога считается обычным делом. Зато наши люди предпочитают изливать душу друзьям, родственникам, попутчикам в поезде, пытаться забыть о проблемах за бутылочкой спиртного, но к профессионалам идут не охотно. Что же…

Зачем идти на психотерапию?

Развитие психотерапии обусловлено потребностями человека. Человек — существо биологическое, эмоциональное, социальное, духовное. С детства человек учится подражать поведению, которое видит в поступках других людей. Наблюдает за ними, имитирует, перенимает и запоминает. Человек сознательно или бессознательно дает оценку своему поведению. Поведение бывает разное: биологическое, эмоциональное, социальное. Оценка бывает положительной, нейтральной, отрицательной. Свое отношение к чему-либо человек выражает через…

Что такое психология

Сейчас многих людей интересует понимание того, что же такое психология, что она из себя представляет. Самое простое, что можно сказать об этой науке – это то, что она заключает в себе множество факторов. Психология – это в первую очередь состояние души человека, его мыслей, чувств и восприятия ко всему. Все чаще возникают проблемы, которые вызывают психическое…