Как победить депрессию?

В наше неспокойное время мы постоянно подвергаемся эмоциональным переживаниям. А постоянный стресс зачастую может выливаться в затяжную депрессию. Это негативно влияет не только на общее состояние человека, но и на здоровье в целом. В такие минуты все видится в темных тонах и человек перестает находить выход из сложившейся ситуации. Помочь себе в данном случае человек…