Когнитивно-поведенческая терапия: когда она эффективна

Когда эффективна когнитивно-поведенческая терапия Когнитивно-поведенческая терапия (далее КПТ) является одним из наиболее изученных методов психотерапии, обладающем доказанной эффективностью. Она рекомендована ВОЗ для лечения ряда психологических проблем, и во многих странах такие услуги даже оплачиваются страховкой. Как действует КПТ Специалисты психологи считают КПТ не столько лечением, сколько изменением способа мышления и поведения человека. Жизнь человека, его…

Общие записи, Психолог в Минске, Психология, Психотерапия

Почему люди откладывают визит к психологу?

Известный факт, что для наших людей обратиться к психологу нелегко. Такова наша особенность. Нелегко обратиться даже тогда, когда есть конкретная проблема, есть готовность человека что-то менять, но все равно он максимально откладывает этот визит. Я расскажу почему. Обычно это вызвано несколькими факторами. Фактор номер 1 – это стыд Можно назвать это психологический дискомфорт от того,…

Психолог в Минске, Психология, Психотерапевт в Минске, Психотерапия

Нервная анорексия

Нервная анорексия (anorexia nervosa) в переводе с греческого определяется как отсутствие аппетита или отсутствие позывов к приему пищи. Данное состояние характерно при различных психических нарушениях. По статистике до 90% всех людей, страдающих анорексией, это молодые девушки 12-24 лет. Истинную распространенность болезни оценить достаточно сложно, т.к. многие скрывают его, но по данным эпидемиологических исследований показатель заболеваемости…

Расстройство пищевого поведения

Нервная булимия

Булимия — вид нарушения пищевого поведения, для которого характерны повторяющиеся приступы переедания и озабоченность своим весом. Одной из ее особенностей (так же, как и нервной анорексии) заключается в том, что страдают данным заболеванием в основном женщины. Для мужчин развитие данного состояния нехарактерно. Кроме того, стоит отметить, что согласно литературным данным, возникла данная проблема лишь в 70-х…

Расстройство пищевого поведения

Нарушение пищевого поведения

Сегодня все заболевания классифицируются на основе 2 существующих руководств: это DSM-5 и МКБ-10. Ими пользуются специалисты всего мира. Мало кто знает, но нарушение пищевого поведения – это состояние, которое признано отдельной нозологической единицей и имеет свою классификацию в данных руководствах. Нарушение пищевого поведения по МКБ-10 Согласно МКБ-10 существует рубрика Е66.0 «Простое алиментарное ожирение». Нарушение пищевого поведения…

Расстройство пищевого поведения

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) встречается у 7% людей в различный период жизни. Причем у женщин шансы заболеть в 2 раза выше, чем у мужчин. Данное состояние имеет меньше специфических симптомов, чем другие виды тревожных расстройств, поэтому оно и называется генерализованным. Симптомы генерализованного тревожного расстройства Для данного состояния характерно наличие волнения по самому различному поводу. Пациенты…

Тревожные расстройства

Тренинги и группы

Психологический тренинг является одним из современных способов работы с группами из нескольких человек. Существует большое количество видов данного психологического воздействия, различаться они могут по продолжительности и частоте, числу людей в психологической группе и по цели, которую необходимо достичь. Для работы с тревожными расстройствами, например, применяются проблемно-ориентированные тренинги, которые, как видно из названия, направлены на решение…

Психолог в Минске, Психология, Психотерапевт в Минске, Психотерапия, Тренинги и группы

Как бороться с депрессией

На сегодняшний день доказано, что депрессия держит пальму первенства среди наиболее часто встречающихся форм психического расстройства. Вероятность ее возникновения у мужчин составляет 10%, у женщин – 20%. Но несмотря на, казалось бы, такие серьезные цифры, специализированная помощь таким пациентам оказывается в недостаточном объеме. Только четверть больных с депрессией обращаются к специалистам, а получает грамотное лечение…

Депрессия

Виды депрессии

Классификация депрессии регулярно изменяется и уточняется благодаря активному развитию психиатрии и смежных дисциплин. Выявляются все новые симптомы и проявления данной патологии, которые переосмысливаются и структурируются в соответствии с современными представлениями о психических заболеваниях. Прежде всего, заболевание классифицируется в зависимости от тяжести состояния больного. В связи с этим выделяют следующие ее формы: Легкая депрессия. Умеренная депрессия.…

Депрессия

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это вид тревожного расстройства, провоцирующим фактором которого является угрожающее жизни или здоровью состояние. Среди таких состояний можно выделить: автомобильную аварию, пожар, акты насилия, участие в военных действиях и т.д. Мысли о пережитой ситуации могут возвращаться вновь и вновь, преследуя человека постоянно, вызывая при этом сильные приступы страха. Важной особенностью является…

Тревожные расстройства