Когнитивно-поведенческая терапия: когда она эффективна
Когда эффективна когнитивно-поведенческая терапия Когнитивно-поведенческая терапия (далее КПТ) является одним из наиболее изученных методов психотерапии, обладающем доказанной эффективностью. Она рекомендована ВОЗ для лечения ряда психологических проблем, и во многих странах такие услуги даже оплачиваются страховкой. Как действует КПТ Специалисты психологи считают КПТ не столько лечением, сколько изменением способа мышления и поведения человека. Жизнь человека, его…