Psyho.by
Услуги частного психолога в Минске. Психологическая помощь в Беларуси и в странах зарубежья. Возможна консультация онлайн.
  • Главная
  • Услуги
    • Лечение депрессии
    • Лечение панических атак
    • Тревожные расстройства
    • Неврозы
    • Фобии
    • Как избавиться от стресса
    • Психосоматические заболевания
    • Алкогольная зависимость
    • Пищевая зависимость
    • Межличностные отношения
    • Пограничное расстройство личности
  • Статьи
    • Все о депрессии
    • Тревога
    • Расстройства пищевого поведения
    • Панические атаки
    • Психотерапия
    • Психология
    • Семейная психология
  • Тренинг ДБТ
  • Задать вопрос
  • Цена
  • О себе
    • Петровская Алена Владимировна
    • Бушкевич Наталия Борисовна
    • Лагун Сергей Николаевич
  • Контакты
  • Главная
  • Услуги
    • Лечение депрессии
    • Лечение панических атак
    • Тревожные расстройства
    • Неврозы
    • Фобии
    • Как избавиться от стресса
    • Психосоматические заболевания
    • Алкогольная зависимость
    • Пищевая зависимость
    • Межличностные отношения
    • Пограничное расстройство личности
  • Статьи
    • Все о депрессии
    • Тревога
    • Расстройства пищевого поведения
    • Панические атаки
    • Психотерапия
    • Психология
    • Семейная психология
  • Тренинг ДБТ
  • Задать вопрос
  • Цена
  • О себе
    • Петровская Алена Владимировна
    • Бушкевич Наталия Борисовна
    • Лагун Сергей Николаевич
  • Контакты
Июнь 13, 2018Психолог в Минске, Психология, Психотерапевт в Минске, Психотерапия, Тренинги и группыBy Лагун Сергей Николаевич

Психологический тренинг является одним из современных способов работы с группами из нескольких человек. Существует большое количество видов данного психологического воздействия, различаться они могут по продолжительности и частоте, числу людей в психологической группе и по цели, которую необходимо достичь. Для работы с тревожными расстройствами, например, применяются проблемно-ориентированные тренинги, которые, как видно из названия, направлены на решение конкретной проблемы.

Особенности психологического тренинга

Одной из главных задач психологического тренинга является создание и поддержание определенной психологической среды в группе, которая затрагивает конкретную проблему, например проблему депрессии или тревожных расстройств. Эту среду создает не только психолог — ведущий тренинга, но и все участники, что наделяет каждого участника определенной задачей и ответственностью. Эта особенность позволяет быть всей группе максимально открытыми, не стесняться своих проблем и не бояться совершить ошибку. Также в определенной мере стимулируется и активность участников, ведь чтобы получить результат от тренинга каждый должен внести определенный вклад.

В ходе психологического тренинга создаются условия для взаимодействия его участников между собой. Это может быть какое-либо переживание, моделирование определенной ситуации. Данное правило имеет в своей основе определенную психологическую теорию, которая гласит, что усваивание информации основано на:

  • 10% того, что услышано.
  • 50% увиденного.
  • 70% проговоренного вслух.
  • 90% выполненного самостоятельно.

Таким образом, именно активное участие является определяющим моментом в успехе психологического тренинга. При этом важно не только единолично выполнять какие-либо задачи, но и взаимодействовать с другими участниками группы.

Далеко не каждый человек, который пришел на тренинг, готов полностью раскрыться и довериться другим участникам. В данном случае очень важной является работа психолога, который должен создать дружественную и безопасную обстановку в группе.

Психологические тренинги в группах это форма помощи, при которой создается определенная психологическая среда в группе и каждый его участник наделяется определенной задачей. В некоторых ситуациях такая форма работы позволяет достичь значительно больших успехов, чем обычное консультирование. Длительность таких сеансов обычно больше и группы формируются в в зависимости от имеющихся у пациентов проблем. Записаться на прием

Роль психолога в группе

Участие психолога может сильно повлиять на ход тренинга и поведение участников группы. Для того, чтобы данная форма психологического воздействия была как можно более эффективной, специалист должен быть ответственным, опытным и не забывать о важных правилах:

  1. Перед началом тренинга сформулировать его тему, цели и задачи и не отклоняться от них в будущем.
  2. Психолог должен уметь донести до всех участников группы как вербальную, так и не вербальную информацию. Сделать это можно с помощью четкой, выразительной речи, умения акцентировать внимание на важных моментах, активной мимики и жестикуляции.
  3. Специалист должен подавать пример всем слушателям, поэтому он должен быть честным, открытым, позитивным, иметь опрятный внешний вид.
  4. Необходимо разработать определенные правила и рассказать их участникам на первом занятии. Важно донести до каждого, что эти правила должны неукоснительно выполняться.
  5. Психолог, как руководитель, должен следить за активностью каждого и при необходимости подталкивать наименее активных участников к продуктивной работе. При этом участники группы должны высказывать только свое мнение, но делать это правильно и корректно.
  6. Еще одной важной задачей специалиста является создание доверительной обстановки, которая позволит всем членам группы максимально раскрыться.

Выводы о тренингах  группах

Таким образом, психологический тренинг является важным этапом в борьбе с различными жизненными проблемами, в том числе и с лечением зависимостей. Каждый, кто решился на данный шаг, должен понимать, что он несет ответственность не только за себя, но и за других членов группы. Кроме того, ответственная работа возлагается на плечи психолога, который должен сплотить всех участников в борьбе с общей проблемой, правильно организовать и провести тренинг. Сделать это без определенного практического опыта и квалификации очень сложно, а порой даже и невозможно. Поэтому максимально эффективные тренинги проводят профессиональные опытные психологи, которые добились в этой сфере определенных успехов.

О сайте

Лагун Сергей Николаевич

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Опросы

Посещаете ли Вы психолога?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Контакты
+375-29-723-04-69 Алена Владимировна Петровская
Адреса: г.Минск, ул. Стариновская,31 г.Минск, ул. Кирова,11

Find us on:

FacebookSkypeInstagramVK
Контакты
Телефоны:
+375-29-723-04-69
Алена Владимировна
Адрес:
г.Минск, ул. Стариновская,31
г.Минск, ул. Кирова,11

E-mail:
ipsyhoby@gmail.com

Find us on:

FacebookSkypeInstagramMailVK
Популярные статьи
  • Когнитивно-поведенческая терапия: когда она эффективна
    Октябрь 12, 2021
  • Почему люди откладывают визит к психологу?
    Апрель 7, 2019
  • Генерализованное тревожное расстройство
    Июнь 20, 2018
Опросы

Посещаете ли Вы психолога?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...