Как избавиться от тревоги и страха

Чувство страха и тревоги – это симптомы, которые встречаются при различных тревожных расстройствах. На сегодняшний день согласно научным данным постоянное чувство тревоги и страха испытывают до 3% населения планеты. Несмотря на то, что тревога — это нормальная реакция организма, повышающая шансы организма на выживание в условиях опасности, нужно различать продуктивную тревогу от патологической. Продуктивная мобилизует…