Psyho.by
Услуги частного психолога в Минске. Психологическая помощь в Беларуси и в странах зарубежья. Возможна консультация онлайн.
  • Главная
  • Услуги
    • Лечение депрессии
    • Лечение панических атак
    • Тревожные расстройства
    • Неврозы
    • Фобии
    • Как избавиться от стресса
    • Психосоматические заболевания
    • Алкогольная зависимость
    • Пищевая зависимость
    • Межличностные отношения
    • Пограничное расстройство личности
  • Статьи
    • Все о депрессии
    • Тревога
    • Расстройства пищевого поведения
    • Панические атаки
    • Психотерапия
    • Психология
    • Семейная психология
  • Тренинг ДБТ
  • Задать вопрос
  • Цена
  • О себе
    • Петровская Алена Владимировна
    • Бушкевич Наталия Борисовна
    • Лагун Сергей Николаевич
  • Контакты
  • Главная
  • Услуги
    • Лечение депрессии
    • Лечение панических атак
    • Тревожные расстройства
    • Неврозы
    • Фобии
    • Как избавиться от стресса
    • Психосоматические заболевания
    • Алкогольная зависимость
    • Пищевая зависимость
    • Межличностные отношения
    • Пограничное расстройство личности
  • Статьи
    • Все о депрессии
    • Тревога
    • Расстройства пищевого поведения
    • Панические атаки
    • Психотерапия
    • Психология
    • Семейная психология
  • Тренинг ДБТ
  • Задать вопрос
  • Цена
  • О себе
    • Петровская Алена Владимировна
    • Бушкевич Наталия Борисовна
    • Лагун Сергей Николаевич
  • Контакты
Декабрь 1, 201569 комментариевОбщие записиBy Лагун Сергей Николаевич

Задавайте любые ваши вопросы, мы с удовольствием на них ответим. Также здесь можно оставить свои отзывы.

Петровская Алена Владимировна

Петровская Алена Владимировна

Лагун Сергей Николаевич

Лагун Сергей Николаевич

О сайте

Лагун Сергей Николаевич

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Комментарии (69)

Comment navigation

← Предыдущие комментарии
Новые комментарии →
  1. Ответить
    Июнь 23, 2018 в 10:29 дп
    Татьяна

    Здравствуйте,
    У меня обида на маму, за то что она больше любит свою младшую сестру. Сейчас сестре 30 , но отношение к ней как в детстве. Все сестре: звонки, внимание, даже рассказ новостей, отношение к внуку и ТД. В детстве все было так же: сестра маленькая, значит сходить сама погуляй, сестра маленькая значит ты поспи одна. Мне кажется что я школу и институт хорошо закончила только чтобы родители обратили на меня внимание!
    Эта обида из детства очень мешает дала сейчас во взрослой жизни. Не смотря на наличие семьи и ребенка, хорошей работы. У меня постоянно возникает чувство , что я плохая мать, потому что не получилось грудное вскармливание, что ребенок упал, что ребенок не ест, я ругаюсь с мужем на фоне того что мама к нам не приехала, что мама звонит сестре.
    Перестать общаться с сестрой и мамой это крайность, но и закрыть глаза и общаться как ни в чем не бывало я не могу. Проходит время и этот ком вылазит на ружу.
    Помогите разобраться.

    • Ответить
      Январь 14, 2019 в 7:51 пп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте Татьяна. Думаю, что я не удивлю Вас, если скажу, что Ваша проблема очень распространена и имеет конкретное решение. Длительность курса — до 15 сеансов. Обычно за это время удается достичь желаемых результатов. Используемый метод — схемотерапия. Жить с этим точно сложнее, чем избавиться от этого.

  2. Ответить
    Апрель 1, 2018 в 11:53 пп
    Оксана

    Здравствуйте,
    Мы ищем психолога, который мог бы посмотреть нашего малыша. Ему 2,5 года и он практически не говорит,плохо спит. Думаю может что-то беспокоит его или мешает. Занимаетесь ли вы таким?

    • Ответить
      Апрель 2, 2018 в 9:21 пп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте. Вам нужен специалист именно в детской психологии. Я к сожалению подобными проблемами не занимаюсь.

  3. Ответить
    Февраль 18, 2018 в 7:53 пп
    Надежда

    Здравствуйте. В 21 год микроинсульт. Причина не выявлена, сказали, что все это из-за психологических проблем. После диагностики у психотерапевта мне поставили ГТР, действительно, у меня было очень, очень много страхов. Сейчас меньше. Но последствия микроинсульта не прошли, вся левая сторона зажата. И реагирует еще большими зажимами в стрессовых и неприятных мне ситуациях, причем быстрее, чем я сама могу проанализировать в мозгу неприятную мне ситуацию. Невролог меня уже даже снял с учета, сказал, что такого быть не должно, мрт в норме, все в норме. Но у меня вся левая сторона зажата, как отлежала ее, но внешне ничего не видно.Сказали психосоматика. Скажите , можно ли это как-то вылечить?И может ли это быть действительно психосоматикой??

    • Ответить
      Февраль 19, 2018 в 8:46 дп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте. На фоне страхов действительно могут быть самые различные нарушения. Что совершенно точно, это то, что если страхи присутствуют, то от них нужно избавляться. Говорить о том, что избавление от страхов приведет к избавлению от каких-либо существующих психосоматических нарушений можно, но гарантировать такое улучшение не может никто, ведь достоверно природа его происхождения неизвестна. Если врачи органических нарушений не находят, очевидно, стоит пробовать психотерапию.

      • Ответить
        Февраль 19, 2018 в 12:33 пп
        Надежда

        Вы специализируетесь по лечению ГТР?И если вы можете помочь в данной ситуации сколько потребуется сеансов психотерапии?

        • Ответить
          Февраль 19, 2018 в 1:25 пп
          Лагун Сергей Николаевич

          Да, тревожными расстройствами я занимаюсь самыми различными. Когнитивно-поведенческая терапия очень эффективна при них и на сегодняшний день является рекомендованной Всемирной организацией здравоохранения к применению при тревожных расстройствах.
          Может потребоваться 12-15 сеансов. Эффективность методики 80-90%. В оставшихся 10-20% случаев люди также отмечают улучшения.
          Ситуации бывают разные, поэтому точнее смогу сказать на первой консультации.

          • Февраль 19, 2018 в 3:32 пп
            Надежда

            Спасибо Вам за ответ!

  4. Ответить
    Январь 24, 2018 в 10:46 дп
    Алеся

    Добрый день! У меня у ребенка (10лет) диагностировано ОКР. тревожные мысли (о смерти, о убийстве и самоубийстве) появились года 4 назад, при том что ребенок абсолютно неагресивен, они его жутко пугали. начал бояться ножей и т.д. (вдруг я точно что-то сделаю). Обстановка в семье хорошая, семья полная. У ребенка синдром Аспергера, но проявляется не сильно, в основном нарушена немного социализация, обучается на дому. Принимает Кетилепт 0,25 раз в день. Сразу был эглонил, но пролактин стал зашкаливать, поменяли. Стало лучше, но в последнее время опять начинает больше тревожить, плюс начали появляться поведенческие моменты (дотронуться второй рукой если первой тронул и т.д.). Вопрос: проводят ли с детьми КПТ, насколько она эффективна, и что нам делать?

    • Ответить
      Январь 25, 2018 в 8:04 дп
      Лагун Сергей Николаевич

      КПТ при ОКР у детей очень эффективна. Но надо быть очень осторожным, чтобы это действительно было ОКР… В лечении используется экспозиция — т.е. предлагается после большой подготовительной когнитивной работы, взять в руки острые предметы, побыть с тревогой и убедиться, что ничего не происходит. Поспрашивал у коллег из Минска, думаю таких специалистов у нас нет. Это очень специфическая и ответственная ситуация, когда у ребенка есть суицидальные мысли, поэтому специалист должен иметь опыт работы с подобными пациентами. Точно знаю, что есть такой специалист во Львове, например — детский психиатр Олег Романчук.
      Я, к сожалению, не готов в данной ситуации предлагать свои услуги. Извините.

      • Ответить
        Январь 29, 2018 в 6:27 дп
        Алеся

        спасибо

  5. Ответить
    Январь 22, 2018 в 4:29 пп
    Юлия

    Здравствуйте, ни с того ни с сего стали беспокоить панические атаки. Пила лекарства, разговаривала с психологом, но все безуспешно, немного полегчает, а потом опять приступ. Сейчас живу будто не в реальности, кажется постоянно, что случится что-то страшное, что умру я или кто-то из родных.

    • Ответить
      Январь 23, 2018 в 11:47 дп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте Юлия. С паническими атаками можно и нужно работать. Наиболее эффективна и научно доказана эффективность метода когнитивно-поведенческой терапии. Лекарства снимают лишь симптомы, но не избавляют от повторных панических атак в будущем.
      Не очень понимаю, что значит «разговаривала с психологом». С психологом нужно работать. Обозначить проблему и поставить цель. После того, как цель достигнута, работа прекращается. В целом на избавление от панических атак уходит около 15 сеансов. В будущем может потребоваться повторный курс.

  6. Ответить
    Январь 17, 2018 в 3:51 дп
    Дмитрий

    Здравствуйте!

    С женой вместе 11 лет. Помогите, пожалуйста, разобраться с ситуацией: у жены плохой сон, связанный с гормонами (у нее гормонозаместительная терапия с 35 лет, в «плохие ночи» у нее ощущения духоты), и крайняя степень раздражительности. Та же самая раздражительность когда она встала рано и не может заснуть. Приведу пример реальной ситуации: 4 часа ночи, она открывает форточку при том что я итак простуженный и постоянно пью шалфей из-за насморка и болей в горле и лежит с открытой форточкой, пытаясь уснуть. Квартира однокомнатная, уйти никуда нельзя. По комнате гуляет ветер: просыпаюсь от холода, говорю что холодно спокойным голосом. Она отвечает грозно дескать уймись, дай еще сколько-то форточку подержать. Мне на работу вставать и день работать, она не работает. Лежу еще минут 10. Потом встаю и смотрю на термометр домашний в середине комнаты: он показывает 17 градусов при допустимой нижней температуре 18. Говорю ей: «Марин, дома 17 градусов!». Она гневно вскрикивает что-то вроде «да можешь ты лежать спокойно ночью или нет, психопат! Я имею право на что-то или нет, хватит скулить!». Как видите, налицо оскорбление на ровном месте, причем два. Я подхожу к ней, стараюсь объяснить что мне холодно и озноб: она говорит металлическим и злым голосом сквозь зубы, как если бы я был каким-то сопляком: «возьми плед, укройся дополнительно и ляг: докажи что можешь спокойно реагировать на ситуацию, а я постараюсь заснуть». При этом злоба у нее такой силы, что у нее аж сопение из носа вырывается гневное, ощущение что еще секунда и она взорвется просто. При этом я так воспитан, что я не могу находиться с близким человеком когда он лежит в такой ярости, у меня от этого повышается давление, я становлюсь беспокойным, у меня начинаются спазмы. Я в такие моменты стараюсь ее успокоить, обнимаю и говорю что-то вроде: «Мариш, ну давай не будем так злиться, пойми я тоже не виноват что тебе хочется холода, а я его не могу терпеть». Она при этом начинает раздражаться еще больше. В итоге мне приходится уезжать на работу в 5 утра. При этом ладно бы у нее было понимание что я уезжаю чтобы не провоцировать скандал потому что через некоторое время у меня тоже возникнет раздражение: «вставать на работу, разбудила ветром и холодом в комнате, наговорила гадостей, при этом она потом будет спать до 11 утра а мне работать целый день». Она же мне потом все эти уезды на работу припоминает каждый раз, все время подчеркивает что я должен от нее «отстать», не «беспокоить» ее разговорами и «выяснениями отношений». В те дни, когда у нее нет раздражительности, мы живем дружно, но вот такие являения происходят часто и сильно действуют на нервы. К врачам она ходит регулярно, таблетки принимает тоже регулярно: L-тироксин, джес (из-за синдрома преждевременного истощения яичников), плюс постоянно принимает болеутоляющие от болей в голове и принимает сейчас мелатонин потому что у нее бывают бессониицы. Я прекрасно понимаю что ей крайне тяжело вся эта жизнь «на таблетках», но я тоже уже измордовался: у меня тоже есть множество хронических заболеваний, плюс мне всю семью надо обеспечивать, а когда рядом с тобой в кровати лежит человек в таком разьяренном состоянии из-за свой слаюости что пальцем тронь — и будет скандал, то становится невыносимо жить.

    Мне 37 лет, ей — 42, у меня напряженная творческая работа, требующая внимания и спокойствия в семье. Больше всего обидно то что в момент когда такое происходит мне достаточно того чтобы человек просто поговорил и чтобы мы достигли компромисса. Но в моменты когда у нее раздражительность она любые мои слова воспринимает как то что я «ненормальный» и «хочу разговорить ее ночью чтобы она потом не могла вообще заснуть», она повышает на меня голос и оскорбляет.

    Есть ли вообще выход из данной ситуации кроме как покупка двухкомнтаной квартиры или раздельное проживание?

    Заранее спасибо.

    • Ответить
      Январь 18, 2018 в 12:48 пп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте Дмитрий. Проблема сложная, но из Вашего рассказа не совсем понятно откуда у Вашей супруги столь сильные приступы ярости. Изменение гормонального фона не должно их провоцировать по отношению к Вам. Возможно есть другие причины. Можно попытаться обучиться навыкам эмоциональной регуляции, но обучаться нужно ей, а не Вам. Возможно она вообще не понимает насколько странно она себя ведет. Такое тоже вполне может быть.
      Может быть стоит попробовать сеансы совместной психотерапии, но также стоит проконсультироваться и с эндокринологом.

  7. Ответить
    Сентябрь 20, 2017 в 7:02 пп
    Андрей

    здравствуйте. у меня сомнения и похоже депрессия. это переодически очень сильно проявляется у меня никогда нет настроения. Я плохо сплю. Мало ем на работе плохо успеваю

    • Ответить
      Декабрь 1, 2017 в 9:14 пп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте. Надо разбираться. Телефоны указаны. Звоните.

  8. Ответить
    Август 14, 2017 в 2:33 пп
    Светлана

    Здравствуйте!Сыну 19 лет,фобия покраснеть уже 2 года портит ему жизнь,от помощи психолога отказывается,осенью—армия,что делать?

    • Ответить
      Декабрь 1, 2017 в 9:13 пп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте Светлана. Думаю, что человек сам должен осознать, что ему нужна помощь. Если это произойдет, возможен какой-то результат.

  9. Ответить
    Июль 11, 2017 в 4:21 пп
    Оля

    Здравствуйте.помогите.у меня навязчивой мысли в новое будь ты проклят.они крутиться очень долго в голове но страх в том что есть ощущениебудто говорю их вслух.и сама себя убеждаю что я сказала их.хотя не помню говорила или нет.просто они в голове громкие.что не различаю бывает где именно были.этот внутренний разговор сильный такой что не дает покоя. Боюсь что говорю их вслух.что мне делать и я если их говорю вслух могу ими реально навредить.спасибо.извините.

    • Ответить
      Август 3, 2017 в 8:02 дп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте Ольга. Звоните, обсудим.

  10. Ответить
    Апрель 27, 2017 в 7:52 пп
    Людмила

    Здравствуйте Сергей Николаевич! Я год соблюдала строгую диету после чего у меня начались регулярные компульсивные переедания. Как справиться с этим недугом?

    • Ответить
      Июнь 5, 2017 в 9:33 пп
      Лагун Сергей Николаевич

      Здравствуйте. Так просто сложно ответить. Простого решения нет — это совершенно однозначно. Надо пробовать работать с этим.

Comment navigation

← Предыдущие комментарии
Новые комментарии →
Оставить комментарий

Отменить ответ

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

Вы можете использовать следующие HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

очиститьОтправить

Опросы

Посещаете ли Вы психолога?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Контакты
+375-29-723-04-69 Алена Владимировна Петровская
Адреса: г.Минск, ул. Стариновская,31 г.Минск, ул. Кирова,11

Find us on:

FacebookSkypeInstagramVK
Контакты
Телефоны:
+375-29-723-04-69
Алена Владимировна
Адрес:
г.Минск, ул. Стариновская,31
г.Минск, ул. Кирова,11

E-mail:
ipsyhoby@gmail.com

Find us on:

FacebookSkypeInstagramMailVK
Популярные статьи
  • Когнитивно-поведенческая терапия: когда она эффективна
    Октябрь 12, 2021
  • Почему люди откладывают визит к психологу?
    Апрель 7, 2019
  • Генерализованное тревожное расстройство
    Июнь 20, 2018
Опросы

Посещаете ли Вы психолога?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...