Измена – самое страшное, что может произойти с вами в семейной жизни. Именно она помогает ввести вас в депрессию, разрушить вашу счастливую жизнь и обратиться к психологу. Для начала, давайте разберемся в понятии измена. Что для вас значит слово «изменил»? Ответы бывают разные, но самый распространенный – интимные отношения с другой женщиной.
На наш взгляд, это – ошибочное мнение, так как само понятие «измена» является психологическим фактором. Мы изменяем сначала психологически, и только потом мысле-форма принимает свое физическое состояние.
Итак, вам изменили. Для начала постарайтесь успокоиться. Ваши крики и слезы, а также скандал и разбирательство с любовницей – ничего не дадут. Морально вы не успокоитесь. Проще всего выпить сильно действующее успокоительное. Вы не измените того, что измена случилась. Надо принять этот факт и постараться жить дальше. Травмируя себя, вы наносите вред окружающим вас людям, особенно маленьким детям.
Теперь ваша задача принять решение. Вам стоит решить для себя как быть дальше. Чтобы быстро определиться, стоит написать на двух листках бумаги плюсы и минусы от разрыва отношений, а также положительные и отрицательные стороны от сохранения отношения. Затем также надо написать о том, как теперь вам действовать в любой из ситуаций. Жизнь не стоит на месте и постоянно продолжается.
Измену каждый человек переживает по-своему. Разные люди под изменой понимают разные процессы. Для кого-то это горе, кто-то настолько разбит, что могут возникать суицидальные мысли, а кто-то договаривается со второй половиной о легализации измены. Выходит, что восприятие измены у разных людей очень сильно отличается. Оно отличается не потому, что их кто-то этому научил, а потому, что они нашли в себе некоторые ответы на вопросы. Записаться на прием |
Вам также следует на некоторое время сменить обстановку. Желательно, чтобы муж не знал куда вы поедете. Вам нужно успокоиться окончательно и пересмотреть все ваши решения. На время поездки стоит поменять номер и отключить старый, чтобы вас никто не беспокоил. Поездка также поможет вам определиться в ваших чувствах к мужу: вы все еще его любите и вам больно от его измены; или ненависть убила все чувства.
Если нет возможности уехать, постарайтесь сменить окружающую вас обстановку. К примеру, сделайте перестановку или устройте небольшой ремонт. Физическая работа отвлекает от мрачных мыслей. Некоторым помогает хождение по магазинам или в салон красоты. Новая покупка или прическа тоже поднимут вам настроение.
Если же у вас серьезная психологическая зависимость от измены можно попытаться с этим справиться самому либо обратиться к психологу в Минске. Специалист не даст никаких рецептов и не научит Вас жизни, но он поможет отыскать то, что лежит в Вашей душе не на поверхности, то что спрятано от Вашего сознания. Основная задача специалиста — сохранить человеку психическое здоровье под влиянием сильного стресса. Ведь не каждому удается самостоятельно справиться с такими проблемами, в результате может развиться тяжелая депрессия, невроз и другие заболевания.
Каждый, кто сталкивался с изменой, знает, что в тот момент любая помощь и совет воспринимаются как побуждение к действию, а о том, как вернуть жену, будет рассказано в следующих публикациях.