Стресс на работе

Одной из существенных признаков современного общества является тенденция к повышению стрессогенности жизненного пространства, которая связана с глобальными социальными, политическими, экономическими изменениями, интенсификацией в сфере производства и образования, увеличением количества природных и техногенных катастроф. Под воздействием психологических, социально-экономических и технологических изменений изменяется и рабочее пространство человека: распространяются информационные и коммуникационные технологии. информационная глобализация приводит к изменениям…

Психология

Симптомы депрессии

Слово депрессия настолько прочно вошло в нашу жизнь, что многие уже и не видят разницы между грустью и депрессией. Депрессия – это не плохое настроение в течение нескольких дней, не сонливость от плохой погоды. Эти состояния отличаются от депрессии как насморк от пневмонии. Депрессия – серьезный диагноз, состояние, которое, как и многие тяжелые заболевания (например,…

Депрессия

Панические атаки

Дать четкое определение тому, что такое паническая атака (ПА) очень сложно. Это физиологическое состояние организма, имеющее характерные симптомы, но у разных людей проявляться может по-разному. На мой взгляд, наиболее полно отражает суть панических атак следующий комплекс симптомов: Панические атаки возникают внезапно. Для панических атак характерен сильное чувство страха и тревога. Максимальные проявления при панических атаках…

Панические атаки

Невроз: симптомы, лечение

Невроз – общее название для группы заболеваний, которые представляют собой обратимые психогенные расстройства, которые характеризуются крайне неустойчивым настроением, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности и др. В настоящее время большинство отечественных авторов выделяют три классические формы неврозов: Неврастения. Истерия. Невроз навязчивых состояний. Обычно наблюдается смешанная картина и трудно выделить признаки какой-либо одной формы заболевания. К тому же…

Психотерапия

Как лечить депрессию

Человеку, который не сталкивался с клинической депрессией трудно понять всю серьезность состояния больного. Их часто просто критикуют за бездействие и нежелание себе помочь, в то время как нужна профессиональная помощь. При отсутствии лечения заболевание имеет тенденцию к ухудшению состояния, которое чередуется с временными эпизодами стабилизации, развивается хроническая форма депрессии, которая с трудом поддается терапии.

Депрессия

Когда нужна консультация детского психолога?

Этим вопросом неоднократно задавались многие родители. Но как показывает многолетний опыт работы детских психологов, не всегда сами родители, а уж тем более педагоги вовремя могут распознать ситуацию, в которой консультация психолога является необходимым залогом успешного решения проблемы. Найти психолога в Минске или другом крупном городе не составляет труда, главное выделить время и не полениться выбрать…

Психология

Как получить правильную психотерапию в Минске

В большинстве своем люди не имеют четких понятий о психотерапии и о том, как она вообще может им помочь с проблемами, к тому же, некоторые уже пробовали такой метод лечения и испытали, мягко говоря, разочарование. Чем же может помочь психотерапия? Какая психотерапия подходит именно вам? Большинство психотерапевтических методик можно свести к двум подходам: Краткосрочное вмешательство,…

Психотерапия

Как выбрать психотерапевта в Минске

Прежде всего, нужно определиться с тем, кто такой психотерапевт. Психотерапевт это – специалист, имеющий высшее медицинское образование, прошедший специализацию по психиатрии и психотерапии. Как правило, он занимается более легкими проблемами, по сравнению с психиатрией: неврозы, депрессии, тревожные расстройства, панические атаки и др. В большинстве случаев под термином психотерапевт зачастую подразумевают психолога. На постсоветском пространстве у…

Психотерапия

Как найти психолога в Минске

Очень часто в быстром ритме современной жизни судьба подбрасывает нам такие испытания, справиться с которыми в одиночку нам не под силу. Не всегда можно положиться на помощь близких и друзей. Когда внутренние резервы исчерпаны, мы начинаем осознавать, что без помощи специалиста нам не обойтись. С чего начать поиски, куда обращаться? В первую очередь, следует разграничить…

Психология, Психотерапия

Семейный психолог

Семью нужно воспринимать как одно целое и каждого в отдельности. У всех нас есть свои особенности характера, мы выражаем свои эмоции, не одинаково реагируя на одну и ту же ситуацию. Супруги могут быть по-разному воспитаны, у них могут отличаться взгляды на обязанности каждого в семье, на воспитание детей. На почве недопонимания неизбежно возникают конфликты. Далее…

Психология, Психотерапия, Семейная психология