Развитие психотерапии обусловлено потребностями человека. Человек — существо биологическое, эмоциональное, социальное, духовное. С детства человек учится подражать поведению, которое видит в поступках других людей. Наблюдает за ними, имитирует, перенимает и запоминает. Человек сознательно или бессознательно дает оценку своему поведению.
Поведение бывает разное: биологическое, эмоциональное, социальное. Оценка бывает положительной, нейтральной, отрицательной. Свое отношение к чему-либо человек выражает через эмоции. Человек вырабатывает определенного уровня эмоции, которые остаются внутри человека или впитываются другим, рядом находящимся человеком. Первый индивид, следовательно, впитывает эмоции других окружающих его людей. Эмоции, установки ума и определенные правила поведения. В некоторых жизненных ситуациях эмоциональное «я» не справляется с нагрузкой и происходит травма психики. Травмированная психика, влияет на дальнейшее поведение, мышление и психологическое состояние человека.
Психотерапия — диагностика и коррекция травмированной психики человека. Цель терапии — найти психологические проблемы у человека и разобраться в их причинах, далее проводится коррекция (восстановить травмированные части личности). Восстановить нормальное функционирование психики человека.
Виды психологических травм, а точнее то, что может послужить их появлению:
1. Детские травмы (некомпетентность в воспитании ребенка родителями).
2. Агрессия со стороны других людей (в том числе и психологическая агрессия).
3. Неудовлетворенность в личной реализации (личной, социальной, сексуальной).
4. Страх одиночества, смерти и др.
Клиническая патология возникает из-за нарушения работы мозга и нервной системы.
С точки зрения гуманистической психологии, человек существует, чтобы созидать, самоактуализироваться (раскрывать свой внутренний потенциал) выражать себя, проявлять свое позитивное начало.
|
Но на пути самораскрытия могут стоять внутренние барьеры и блоки, последствия психологических травм. Психотерапия призвана разобраться с этими блоками и зажимами. Психотерапия может быть двух видов. Первый вид ставит перед собой задачу — найти проблему, поставить диагноз и лечить эту проблему. Второй вид : найти ресурсы, потенциал клиента, чтобы благодаря им он стал сильнее и мог начать работать со своей проблемой. Психологи в Минске представлены достаточно в большом количестве, поэтому найти подходящего специалиста не составит труда. Выбор недостаточно квалифицированного специалиста может привести к тому, что человек разочаруется в психологической помощи и откажется от ее использования в дальнейшем.
Итак, второй вид психотерапии гуманистический (относится к человеку, как к клиенту, а не как к пациенту). Первое: найти позитивные ресурсы клиента и дать ему силу. Второе: обретя силу, возмужать, перед проблемой и постараться ее решить (познакомится с ней, найти корни ее зарождения и т.д.). Третье: клиент сам решает, к какому результату хочет прийти.
Допустим, что клиент прошел терапию. Теперь его эмоциональное состояние изменилось, мышление тоже к себе и другим (в частности к той проблеме, с которой он пришел на сессию), а также изменилось поведение. Теперь клиент ясно видит, как хочет действовать дальше.
Метод психотерапии ставит задачу: показать клиенту то, что он не может увидеть сам. Наверное, это и есть, корень, того желания, которое заставляет человека не приходить на психотерапию. Пример: «Не хочу осознавать, что во мне есть то, что я не замечаю, и это что-то мне мешает жить. Я хочу жить настоящим, а не решать то, что было в прошлом, не хочу, чтобы прошлое становилось моим настоящим». Но прошлого нет, только настоящее. Прошлое, в настоящем, имеет другую форму и присутствует в нашей жизни. Мы приходим на психотерапию, чтобы менять наше настоящее, менять через изменения себя.
«Если вы намеренно собираетесь, стать менее значительной личностью, чем позволяют вам ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастливы всю жизнь».
Абрахам Маслоу (основатель гуманистической психологии).