Психолог в Минске – популярная и востребованная специальность, однако квалифицированного специалиста найти непросто. В ней работают люди, получившие высшее психологическое или медицинское образование. Однако в Беларуси еще недостаточно популярна практическая психология, люди зачастую не решаются обратиться за такой помощью. А причина в том, что вокруг этой профессии существует множество мифов. В этой статье я попытаюсь их развеять, рассказать, кто такие психологи на самом деле и помочь Вам понять, готовы ли Вы работать со специалистами.

Психолог в Минске: виды услуг

Психологические методики будут эффективны в следующих ситуациях:

тревожные расстройства, страхи и фобии, панические атаки, депрессия, алкогольная и пищевая зависимости, неврозы, психосоматические заболевания, а также при проблемах в межличностных отношениях. Но существуют различные виды специалистов:

• Психотерапевты и психиатры – это люди, окончившие медицинский университет и прошедшие специализацию по психотерапии и психиатрии. Это врачи. Психотерапевт чаще работает с клиентом посредством бесед и обсуждений, но может в качестве дополнения использовать и другие методики, выписать медикаментозные средства (например, антидепрессанты или ноотропные препараты). Психиатр работает с больными людьми, занимается более серьезной патологией. И уже в его работе фармакотерапия занимает одно из основных мест. Без приема лекарственных средств остальное лечение будет малоэффективно.
• Медицинский психолог – это специалист в области клинической психологии. Как правило, место его работы – стационар. Он проводит психокоррекцию и психопрофилактику среди пациентов и их родственников. При чем, это могут быть пациенты как обычных больниц, так и специальных учреждений, где его помощь необходима практически каждому (онкологические диспансеры, хосписы).
• Психолог-педагог. Эти специалисты работают со школьниками и студентами, их родителями, учителями и преподавателями. В основном, они занимаются психодиагностикой и, если необходимо, коррекционной работой и консультированием.
• Семейный психолог проводит сеансы групповой терапии, в которых группой являются члены семьи. Работа ведется над каждым человеком, но одновременно, таким образом, решая проблему непосредственно в ближайшем окружении.
• Спортивный психолог. Этот человек принимает участие в подготовке спортсменов, помогает сосредоточиться на соревнованиях и проявить свои возможности по максимуму, а после них – снять эмоциональное напряжение. Спортивных психологов в Минске готовят в БГУФК.
• Психолог в силовых структурах (Вооруженные Силы РБ, МВД) занимается с военнослужащими и курсантами.
• Психолог экстремальных ситуаций работает в МЧС, службах спасения, на горячих линиях и оказывает реабилитационную помощь людям, которые столкнулись со стихийными бедствиями, катастрофами или насилием.

Кроме того, психологи владеют определенными навыками, которые, как правило, указывают в своих резюме. Таких методов очень много, попробуем перечислить наиболее популярные из них: психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипнотерапия, арт-терапия, нейро-лингвистическое программирование, транзактный анализ, коучинг, психодрама, символдрама, логотерапия, сказкотерапия. Наиболее изученные с научной точки зрения и наиболее эффективными методами являются когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ.

В странах Западной Европы к услугам психологов прибегают около 25% жителей страны. У нас эта цифра не превышает 3%. Существует предубеждение о том, что услуги психолога нужны нездоровым людям или тем, кто не может самостоятельно справиться со своими проблемами. Это не так. Сохранить психическое здоровье — так же важно, как и физическое. Важно научиться это делать!  Записаться на прием

Мифы и реальность о психологах психотерапевтах

Со страниц глянцевых журналов, в различных телепередачах зрителю упорно создают образ психолога-советчика. Это человек, который знает, как правильно жить, и готов всем и каждому дать подходящие советы. На самом деле, это не совсем так.

С походом к психологу люди тянут до последнего, зачастую обращаются, когда ситуация становится критической. Чаще всего потому что боятся. Боятся незнакомого человека, перед которым надо открыть душу, боятся изменить свою жизнь. Психологи психотерапевты – люди, которые считают своим долгом помочь Вам. В своей практике я выслушал много жизненных историй, не моя задача осуждать Вас или упрекать в чем-то. Вы не получите на моей консультации четких советов. Все ответы на волнующие Вас вопросы уже есть в Вашей голове, моя цель – помочь Вам их отыскать.

Еще один миф, что психологи работают только с психически нездоровыми людьми. На самом деле, помощь требуется и здоровым людям, без клинических отклонений, которые оказались в тяжелой ситуации. А может, никакого стресса и нет, а человек просто желает быть успешным, хочет расти как личность и открыть в себе новые способности.

Работа с психологом в Минске даст результат только в том случае, если Вы в этом заинтересованы. Я не маг и не волшебник, я не раздаю советов и решаю проблемы за кого-то. Выход из сложившейся ситуации, по причине которой Вы обращаетесь ко мне, есть в Вас самих, я всего лишь открываю для Вас же Ваши возможности для преодоления трудностей.